武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.梨状肌位于臀部,起着稳定髋关节和协助下肢运动的重要作用。当受到寒冷刺激时,身体会自然地减少外围血流以保持核心温度,这可能导致梨状肌的血液供应减少。
2.血液循环不良会引发肌肉缺氧和代谢废物积聚,使肌肉变得僵硬。这种情况下,梨状肌更容易产生痉挛或紧张感,从而出现疼痛。
3.受凉还可能导致全身肌肉紧张增加,包括梨状肌在内的多处肌肉都可能因此而更加紧张。尤其是当个人长时间暴露于寒冷环境中时,肌肉未能得到充分放松和恢复,很容易产生酸痛不适。
保持身体温暖、及时做好保暖措施,有助于避免梨状肌疼痛的发生或加重。保持合理的锻炼和拉伸,也有助于预防梨状肌疼痛。
