张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、增加膀胱容量:通过训练膀胱可以逐渐增加其容量,从而减少尿频和尿急。
2、改变饮食:减少摄入刺激性食物,如咖啡因、辛辣食品、糖果等等,以减少对膀胱的刺激。
3、骨盆底肌肉锻炼:通过进行骨盆底肌肉锻炼可以提高这些肌肉的力量和耐力,从而减少尿失禁的发生率。
4、药物治疗:医生可以开具一些药物,例如抗抑郁药、抗组胺药等,来减少尿失禁的发生率。
5、手术治疗:在一些严重的情况下,手术可能是必要的选择,例如人工括约肌置换手术或膀胱颈部成形术等。
最好咨询医生以获得个性化的建议。