王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:应避免刺激性的食物,例如辛辣、油炸和高脂肪食品,这些食物可能会加重胃部不适。增加纤维素摄入,如水果和蔬菜,有助于促进消化健康。
2.定期用餐:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,少量多餐可以帮助减少胃部负担和改善炎症状况。
3.戒烟限酒:吸烟和饮酒可损害胃粘膜,加重慢性炎症,应尽量避免。
4.药物使用:在医生建议下使用抗酸药物或质子泵抑制剂来减少胃酸分泌,从而减轻对胃粘膜的刺激。
5.管理压力:心理压力也可能影响胃健康,通过练习放松技巧如瑜伽和冥想来减轻压力,有助于改善症状。
6.定期随访:根据医生建议定期进行复查,以监测病情变化并及时调整治疗方案。
通过以上措施,可以有效管理胃浅表粘膜组织慢性炎,预防其发展为更严重的胃部疾病。保持健康的生活方式是长期维护胃健康的重要手段。
