吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.准备工作:确保环境安静舒适,并使用支持身体的枕头或柔软垫子来帮助调整老人的姿势,使其处于一个舒适的位置。检查体温,保持房间温暖,以避免患者感到寒冷。
2.选择按摩技术:采用轻柔的触摸为主,可以使用抚摸和轻压的手法。避免深部组织按摩,以免对老人脆弱的肌肉和关节造成损伤。侧重于全身轻柔按摩,特别是常受压迫的部位如背部、肩膀和腿部。
3.时间和频率:每次按摩时间不宜过长,建议控制在15到30分钟内。如果可能,在一天中分几次进行短暂的按摩,以促进血液循环和提高舒适度。
4.观察反应:密切注意老人的反应,如有任何不适或疼痛,应立即停止按摩并评估原因。持续沟通以确保按摩力度适合他们的需求。
5.专业指导:定期咨询理疗师或医疗保健专业人员,以获取适合个人健康状况的按摩建议和指导。
通过这些措施,可以有效地改善躺床老人肌肉的舒适性和整体健康状况,同时减少皮肤压力点,防止褥疮产生。
