刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.天枢穴:位于腹部,距离肚脐两侧约2寸的位置。每天按压此穴位可帮助调理肠胃功能,促进消化吸收。
2.足三里穴:位于小腿前外侧,当髌骨下缘3寸处。刺激足三里穴可以增强人体免疫力,改善消化系统问题。
3.中脘穴:位于上腹部,肚脐上方4寸处。在此穴位进行按压,有助于缓解胃肠不适,促进胃蠕动。
在进行穴位按摩的时候,保持每个穴位的按压时间在1至3分钟,每天可重复数次。在使用穴位按摩作为辅助疗法时,如腹泻症状持续或加重,应及时就医,以排除潜在严重疾病。