吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持区域清洁与干燥:每日进行温和的清洁,使用不含香料的温和肥皂,以减少刺激。在清洗后,用柔软的毛巾轻轻拍干,并确保皮肤完全干燥。
2.避免摩擦:选择宽松、透气的衣物,以减少对皮肤的摩擦。另外,可以使用护肘套或绷带来保护皮肤,但需确保材质透气性好。
3.使用保湿剂:定期涂抹保湿霜或乳液,尤其是在洗澡后。这有助于恢复皮肤屏障,防止水分流失,并减缓色素沉着。
4.应用美白产品:若皮肤已出现明显色素沉着,可以考虑使用含有熊果苷、烟酰胺或维生素C等成分的美白护肤品,这些成分具有帮助淡化色斑的作用。
5.专业咨询:如上述方法未见改善,建议寻求皮肤科医生的意见,可能需要针对性的治疗,如化学去角质或激光疗法。
通过合理的清洁、保湿及专业护理,可以有效改善皮肤状态并预防进一步恶化。保持良好的卫生习惯是维持皮肤健康的重要措施。
