胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环变化:长期缺乏睡眠会导致体内激素水平紊乱,特别是应激激素如皮质醇。这些变化会影响血液循环,从而可能导致头晕。
2.大脑功能受损:睡眠不足会影响大脑的正常功能,包括注意力、警觉性及反应时间的下降。这种功能障碍也可能引起头晕。
3.平衡系统受干扰:人体的前庭系统负责维持平衡,睡眠不足可能影响这个系统的正常工作,导致感觉不稳定或头晕。
4.心脏功能受到影响:长时间不休息可能会导致心率加快或不规律,这也是头晕的一项原因。
5.代谢过程异常:睡眠与代谢功能密切相关,缺乏睡眠会影响葡萄糖的处理能力,导致能量供应不足,进而可能造成头晕。
适当规律的睡眠对于维持身体健康和大脑功能至关重要,避免过度疲劳。
