吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸通过刺激特定穴位，帮助调节身体的新陈代谢及内分泌系统，从而达到减肥效果。针灸的作用是辅助性的，无法替代健康饮食和规律运动。这意味着如果在停止针灸治疗后没有保持健康的生活方式，很容易导致体重反弹。
2.减肥的本质在于热量摄入与消耗之间的平衡。针灸能够在短期内提高新陈代谢率和抑制食欲，但长期效果仍依赖于生活方式的改变。如果个人习惯没有改变，过度依赖于针灸而忽视基础生活习惯调整，反弹的可能性很高。
3.研究表明，通过针灸进行减肥的人群中，大约有50%至60%的个体在治疗结束后的几个月内可能会面临体重回升的问题。尤其是在未能坚持健康饮食和锻炼的情况下，这一比例会更高。
为了有效且持久地控制体重，建议结合针灸疗程，养成健康的饮食习惯和坚持规律的身体活动。仅靠针灸而不改变生活方式，很难避免体重反弹。