眼睛里进了虫子首先应保持冷静，避免揉眼，然后尽快冲洗眼睛，必要时就医。
1.冲洗
使用生理盐水或干净的水轻轻冲洗眼睛。可以将水倒入一个杯子中，然后逐渐倾斜头部让水流入受影响的眼睛，帮助虫子随水流出。
2.检查
在明亮环境下，小心拉开眼睑检查是否有残留的异物。如果看不到异物但仍感到不适，可能需要进一步处理。
3.就医
如果无法自行取出虫子或者眼睛仍然感到刺激、疼痛、发红等症状，应及时到医院就诊。医疗专业人员会使用专门工具和技术进行清理和治疗。
4.避免揉搓
揉搓眼睛可能导致虫子进一步进入眼内或划伤角膜，引起感染或其他并发症。
如眼睛出现剧烈疼痛、视力模糊或任何异常反应，应立即寻求医疗帮助，以防止更严重的问题发生。保持眼部卫生和健康非常重要。
