唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.平躺并抬高下肢:让患者平躺在平坦的地面上并抬高腿部,以促进血液回流到心脏。这有助于迅速提高血压,减少晕倒症状。建议将腿部抬高约30-45度。
2.补充水分:由于脱水可能是低血压的一个原因,确保患者有足够的水分摄入。可以提供适量的清水或电解质饮料,以帮助维持血容量。
3.放松和深呼吸:鼓励患者放松身体并进行深呼吸,以减轻紧张情绪和提升氧气供应。
4.就医检查:如果晕倒后意识恢复不佳或频繁出现晕倒症状,应及时就医。医生可能会进行详细的体检和必要的实验室检查,以排除潜在的健康问题,如心脏功能障碍、内分泌失调等。
定期监测血压变化,并保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适当运动,是预防低血压的重要措施。当出现不寻常的症状时,及时咨询专业医师。