绿豆芽是发物吗有伤口能吃吗

武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

绿豆芽不属于发物,可安心食用。以下是具体说明:

1.绿豆芽是一种营养丰富的食品,含有大量的维生素C、纤维素及蛋白质,有助于增强免疫力和促进伤口愈合。

2.发物通常指容易导致过敏或加重病情的食物,如海鲜、羊肉等。绿豆芽并不在这个范畴内。

3.饮食中的维生素C和蛋白质对伤口愈合非常重要,而绿豆芽正好富含这些营养成分。

4.有伤口时,应注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,这样更有利于恢复。

绿豆芽不仅不是发物,还具有促进伤口愈合的潜在益处。