魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病类型:糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病常见于年轻人,由于胰腺无法产生足够的胰岛素;而2型糖尿病与生活方式因素有关,常在较大年龄出现,但近年来发病年龄有所提前。
2.血糖管理:定期监测血糖水平是控制糖尿病的关键。目标血糖范围通常根据个人健康情况而定,但一般建议空腹血糖保持在70-130mg/dL之间。
3.饮食和运动:低糖、低脂、高纤维的饮食对控制糖尿病非常重要。同时,规律的身体活动每周至少150分钟,可以帮助改善胰岛素敏感性。
4.并发症预防:糖尿病长期可能引起心血管疾病、肾功能衰竭、神经损伤及视力问题。早期干预和持续管理可以显著降低这些风险。
5.药物治疗:有些糖尿病患者可能需要使用口服药物或胰岛素注射来辅助控制血糖。
糖尿病管理需结合医疗建议和个人努力,通过良好的生活习惯和定期检查,许多患者可以过上健康而正常的生活。
