徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.使用轻柔的压力：用手指或掌根在孩子的腹部进行按摩，力度要轻柔，以不引起不适为宜。
2.顺时针按摩腹部：根据结肠运动方向，用手掌在腹部进行顺时针方向的圆周按摩。这样有助于促进消化和缓解胀气。
3.肚脐周围的按摩：用手指尖在肚脐周围轻轻按压，并做小圈重复按摩动作，可以刺激局部循环。
4.背部按摩：让小孩趴下，用手掌从上至下进行轻柔按压和划动，这种方法有助于放松肌肉和改善消化功能。
5.按摩时间和频率：每次按摩可持续5至10分钟，每天可进行1到2次，尤其是在饭后1小时进行效果更佳。
按摩应该避免在小孩刚吃完饭的时候进行，以防止引起不适。如果小孩表现出任何疼痛或不适，应立即停止按摩并咨询医生。定期观察小孩的反应以调整按摩技巧和力度。