吹空调空气干燥肯定会把身体的水分给带走，应该注意不要长时间待在空调房里面，还应该及时补充水分，多喝温开水。空调温度一定不宜过高，保持在20-26度左右，室内室外温差过大还容易导致感冒情况出现。此外还可以使用加湿器，让空气湿度提高，缓解干燥问题。
吹空调空气干燥怎么办
- 1、吹空调空气干燥肯定会把身体的水分给带走，这个时候就应该注意不要长时间待在空调房里面，还应该及时补充水分，多喝一些温开水;
- 2、开空调空气干燥空调温度一定不宜不高，可以保持在20度到26度左右，如果室内室外温差过大，还容易导致感冒情况出现。
- 3、空调房间里面空气干燥还会让哮喘，呼吸道疾病出现的几率变得更高，所以不要长时间待在空调房间里;
- 4、开空调空气干燥还可以使用加湿器，加湿器能够让空气湿度提高，缓解干燥问题，但是加湿器不要一直都开着，通常情况下如果室内的温度是25摄氏度，那么湿度就应该控制在40%~50%左右;
- 5、想要解决空气干燥问题还可以在房间里面放一些水仙，富贵竹以及绿萝，也能营造比较好的环境。
空调空气干燥的危害
- 1、吹空调空气干燥容易让免疫能力降低，因为空气没有办法很好流通，所以细菌就会滋生，时间长了细菌附着在身体上面，对健康造成危害，免疫力自然会降低很多，长时间开空调，空气干燥还容易让调节系统紊乱，因为开空调以后室内室外温差比较大，总是进进出出，身体排汗就会异常，系统调节能力自然也会出现问题，还容易导致宫寒情况出现，很多人在天气闷热的时候，衣服穿的比较少，如果只待在空调房间里面，就会被冷空气侵袭，导致宫寒情况出现，所以准备一条外套也是很重要的。
- 2、吹空调空气干燥还会导致呼吸道方面的疾病出现，感冒出现的几率也会有所提高，吹空调空气干燥对肠胃造成的影响也非常大，会让肠胃处在寒冷的状态，对肠胃健康造成不利的影响。