o型腿怎么矫正

O型腿即膝内翻是一种常见的下肢畸形疾病，治疗方法主要有非手术治疗和手术治疗。非手术治疗适用于畸形程度比较轻，患者处于生长发育阶段可采用矫形支具、康复理疗等方法进行矫正。手术治疗适用于有骨性畸形的患者，通过手术截骨加内固定矫形可以恢复正常。

非手术治疗O型腿的方法

1. 1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3o次。
2. 2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
3. 3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
4. 4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
5. 5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
6. 6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次
7. 7、八步矫正法：向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。这个方法是比较常用的，每天坚持一下，长此以往，一定可以改善罗圈腿。

手术治疗O型腿的方法

手术治疗适用于有骨性畸形的患者，通过手术截骨加内固定矫形，可以恢复正常的肢体力线及外观。由于严重的膝内翻畸形，截骨加内固定矫形，可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症，可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢矫正畸形，避免神经和血管的并发症。