陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免辛辣刺激性食物
辣椒、胡椒、葱蒜以及其他辛辣调料会刺激血液循环,可能导致伤口充血、水肿加重,不利于恢复。
2.限制高盐食物摄入
高盐食物容易引发体内水钠潴留,可能导致面部组织出现水肿,例如腌制食品和快餐食品,应尽量避免。
3.避免海鲜及易过敏食物
海鲜(如虾、蟹、贝类)和其他易诱发过敏反应的食物在术后应暂时避开,以降低过敏引发局部炎症的风险。
4.远离烟酒
烟草中的有害物质会影响血管功能,延缓伤口愈合;酒精则会扩张血管,引发术区充血或肿胀。
5.增加富含维生素和蛋白质的食物
维生素C和维生素E有助于伤口修复,可多选择橙子、猕猴桃等水果;瘦肉、鱼类和鸡蛋富含优质蛋白质,能促进组织修复。
6.多饮水,避免油腻重口
保证每日充足饮水量,帮助代谢废物,同时减少油炸或高脂肪食品的摄入,以降低机体炎症反应。
手术后的饮食管理关系到恢复时间和效果,应保持清淡营养的饮食结构,并密切关注身体是否有异常反应。如果出现红肿加剧、持续渗液或其他症状,应立即咨询医生。