孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.针对阳痿:
生活习惯:健康的生活方式对于解决阳痿至关重要。保持规律的运动可以促进血液循环,有助于改善勃起功能。
饮食调整:多摄取富含锌和维生素E的食物如坚果、豆类和海鲜,这些营养有助于支持男性健康。
心理因素:精神压力可能是导致阳痿的重要原因之一。建议寻求心理咨询或减轻压力的方法,比如冥想和放松训练。
医疗介入:在必要时,药物治疗如使用磷酸二酯酶5抑制剂可能有效,但需在专业医生指导下使用。
2.针对手部干燥:
保湿:定期使用保湿霜或乳液,尤其是在洗手后及时涂抹,防止水分流失。
避免刺激:尽量减少接触过多的刺激性化学物质,如清洁剂和肥皂,选择温和的产品。
环境保护:天气寒冷或空气干燥时,佩戴手套以保护皮肤。
适当的饮食和生活习惯能够帮助改善阳痿,而合适的护肤措施可以缓解手部干燥问题。将这些方法结合起来,有效提高整体健康水平。