张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能对缓解由于肌肉痉挛引起的疼痛有效。若颈椎病变较严重,医生可能建议使用皮质类固醇进行短期治疗以降低炎症。
2.物理治疗:理疗可以帮助改善颈椎的稳定性和灵活性,缓解神经压迫。例如,牵引疗法能够减轻椎间盘压力,促进愈合。强化颈部肌肉的练习有助于支持脊柱并减少复发风险。
3.生活方式改变:保持良好的姿势对于预防和缓解颈椎疼痛至关重要。长期使用电脑或手机时,应确保屏幕与视线平齐,并避免长时间低头。选择合适的枕头及床垫可支持颈部自然生理曲度,减轻疼痛。
及时咨询专业医生以确定准确的诊断,特别是当疼痛持续或恶化时,应考虑进一步的医学评估。