史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.基本原理:珠子串运动利用不同颜色的珠子串在绳子上,通过反复凝视或聚焦不同距离的珠子,来刺激和训练眼睛的聚焦、追踪及双眼协调功能。
2.具体实施方法:
一根大约1米长的绳子,上面穿有多个不同颜色的珠子。
珠子与珠子之间保持均匀的间隔,通常建议选择三到四颗珠子。
个体需要将绳子的一端固定于鼻尖,另一端用手拉紧,使绳子呈直线状态。
通过凝视不同位置的珠子,缓慢地用眼睛跟踪每一颗珠子,从近到远,然后从远到近。
3.目标与频率:
目标是提高视觉敏锐度、深度感知以及双眼协调功能。
每次练习时间一般为5到10分钟,每天坚持进行数次,根据个体情况调整频率和时长。
4.受益人群:这种训练主要适用于儿童,因为他们的大脑和视觉系统仍处于发育阶段,更容易通过训练进行改善。同时,成人患者在专业指导下也可以尝试这类训练。
视觉训练如珠子运动是一种有效的辅助疗法,但应在专业医生的指导下进行。对于严重的弱视,可能还需要结合其他治疗手段,如配戴矫正眼镜或遮盖健眼等。
