唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:使用降压药物是控制高血压的重要手段。常用的药物包括:
ACE抑制剂或ARB类药物:这类药物不仅可以有效地降低血压,还能通过改善心肌重构来减缓左心室增大的进展。
β受体阻滞剂:帮助减轻心脏负担,通过减少心率和心脏收缩力来控制心功能。
钙通道阻滞剂:能够扩张血管,降低外周阻力,从而减轻心脏负担。
利尿剂:减少体内液体潴留,有助于降低血压和心脏负荷。
2.生活方式改变:健康的生活方式能够辅助药物治疗,更好地控制高血压。
盐摄入量减少:每日盐摄入量应低于6克,以帮助维持较低的血压水平。
体重管理:保持健康体重,建议体重指数维持在18.5至24.9之间。
规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
3.饮食调节:采用富含蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品的DASH饮食计划,减少胆固醇和饱和脂肪的摄入,有助于血压控制。
4.定期监测和就医:定期监测血压和心脏功能,遵循医嘱进行检查以评估病情进展。
坚持这些措施可以有效控制高血压并改善左心室增大状况。如果病情严重,应及时进行详细的医学评估和个性化治疗方案。