侧睡会不会引起近视

2025-07-02
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

侧睡本身不会直接导致近视,但可能会间接影响眼健康,从而增加某些情况下的近视风险。

1.侧睡时,如果枕头高度不合适,可能导致颈部和眼部血液循环不畅。长期来看,这种情况可能会对眼睛健康产生不良影响。

2.如果在侧睡姿势下长时间使用手机或电子设备,眼睛可能会因过度疲劳而加重近视的发展。这是因为不良的用眼习惯是近视发展的一个重要因素。

3.还有一种情况是,在侧睡时,一侧眼球可能受到挤压,使得角膜形态发生微小变化。这种变化虽然通常是暂时的,但若长期出现,可能对眼健康产生一定影响。

侧睡并非近视的直接原因,但与一些不良习惯结合,可能对眼健康造成不利影响。确保合理的用眼习惯和定期进行眼科检查以保护视力健康。

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