谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.正常基础体温范围:女性正常情况下,基础体温一般在36.1℃到37.2℃之间。排卵期时,由于黄体酮水平升高,体温通常会略微上升0.3℃到0.5℃。体温达到或超过37℃可能表明处于排卵期。
2.排卵期特征:排卵期一般发生在月经周期的中间阶段。对于一个平均28天周期的女性来说,排卵期大致出现在第14天左右。在此期间,除了体温升高外,还可能出现白带增多、乳房胀痛、腹部轻微不适等症状。
3.基础体温监测:为了确定是否处于排卵期,可以每天早晨醒来后立即测量和记录基础体温。连续跟踪几个周期可以帮助识别个人的体温变化模式,从而更准确地判断排卵期。
体温升高只是排卵期的参考指标之一,不应单独依赖,应结合其他生理信号和持续观察。