武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.草莓作为一种富含维生素C和多种抗氧化剂的水果,对提升免疫力有一定帮助。每100克草莓中约含有59毫克维生素C,有助于增强身体对感冒等呼吸道疾病的抵抗力。
2.草莓可能会引起过敏反应,尤其是对于有过敏史或家族过敏史的儿童。在进食草莓时,需要观察是否有皮疹、瘙痒、肿胀等过敏症状出现。
3.清洗草莓时必须彻底,以去除表面的农药残留和细菌,降低感染风险。
4.给生病的孩子提供均衡饮食,包括充足的水分摄入,适量新鲜水果和蔬菜以促进康复。
整体考虑下,只要没有过敏史且适量食用,草莓是安全的。
