王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
正常情况下，空腹血糖的范围是3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L），而餐后2小时的血糖应该低于7.8mmol/L。具体可以从以下几个方面进一步理解：
1.空腹血糖：通常在清晨起床后，未吃早餐前进行测量。正常值为3.9至6.1mmol/L。若空腹血糖值在6.1至6.9mmol/L之间，属于糖尿病前期状态；超过6.9mmol/L则可能提示糖尿病。
2.餐后血糖：一般指进食后2小时的血糖水平。正常情况下应低于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8至11.0mmol/L之间，同样提示糖尿病前期；高于11.0mmol/L则考虑糖尿病的可能性。
3.糖化血红蛋白（HbA1c）：反映过去2-3个月的平均血糖水平。正常值应低于5.7%。HbA1c在5.7%到6.4%之间，表示糖尿病前期；高于6.4%则诊断为糖尿病。
保持血糖在健康范围内有助于降低患糖尿病及其并发症的风险。定期监测血糖，并在医生指导下进行饮食和生活方式调整，可以有效管理血糖水平。