袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持蹲姿或坐姿可能导致臀部、大腿后侧的坐骨神经受到压迫。这种情况下,神经的供血和传导功能会暂时受到影响,引发酸痛甚至麻木的感觉。坐骨神经痛是一种常见的情况。
2.血液循环不良:蹲下时,大腿部位的血管可能受到挤压,导致局部血流减少,尤其是静脉回流受阻。这种情况可能导致氧气供应不足,引起麻木和疼痛。
3.肌肉疲劳或紧张:反复或长时间蹲姿会使大腿肌肉持续紧张,导致局部乳酸堆积,从而引起疼痛和麻木感。
若症状频繁或严重,应考虑就医以排除其他潜在的健康问题,如腰椎间盘突出或动脉硬化等。调整一些生活习惯,例如避免长时间固定姿势,适当进行腿部伸展活动,可以帮助缓解这些不适现象。