胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:尽可能减少对受伤手指的使用,以防止进一步的损伤和加重症状。
2.冰敷:在受伤后的24至48小时内,每次10到15分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤,可以用毛巾包裹。
3.抬高:将手抬高于心脏水平有助于减少肿胀。
4.活动范围练习:在急性期过后,逐渐进行轻柔的手指活动以恢复灵活性,但要避免疼痛。
5.药物:非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症,但需要遵循使用说明。
如果麻木感持续数天没有好转,伴随严重疼痛、明显肿胀或手指变色,应考虑就医寻求专业医疗意见。长时间未治疗的神经损伤可能导致持久问题。