肚脐周围有哪些肌肉

肚脐周围主要是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。

1.腹直肌：位于腹部的正中央，是一对长形肌肉，通常被称为“六块腹肌”，负责屈曲脊柱并协助呼吸。腹直肌从胸骨下端和肋骨延伸到耻骨联合处。

2.腹外斜肌：覆盖在腹侧面，呈斜向排列。这对肌肉负责躯干的旋转和侧弯功能，并协助进行呼吸。

3.腹内斜肌：位于腹外斜肌的下面，也呈斜向排列。这些肌肉同样参与躯干的旋转和侧弯，并提供对内脏器官的支持。

4.腹横肌：是最深层的腹部肌肉，围绕腰部形成一个保护性套环。在呼吸时，它们帮助维持腹腔压力，并提供核心稳定性。

腹部肌肉不仅在维持姿势上起重要作用，还在呼吸、咳嗽、运动中发挥关键功能。保持这些肌肉的健康对于整体身体功能非常重要。