魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体质量指数:BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,计算公式为:BMI=体重(千克)/(身高(米)×身高(米))。例如,一个身高1.70米、体重70公斤的人,其BMI为24.22。
2.BMI正常范围:根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至24.9之间为正常范围。低于18.5为体重过轻,25.0至29.9为体重过重,30及以上则为肥胖。
3.个体差异:即使BMI提供了一个基本的指导,但个体的肌肉量、骨骼重量等因素也会影响这个指标。例如,运动员可能有较高的BMI,但并不代表体脂过多。
判断是否超重不能仅依靠身高与体重的数值差异,而应结合BMI标准以及个人的具体身体构成进行全面评估。