急性颈椎病的成因是什么

急性颈椎病通常由颈部肌肉或韧带的突然损伤引起，其成因包括不当姿势、过度劳累、外力作用及年龄相关的退行性变化。

1.不当姿势：长期保持不良姿势，例如长时间低头看手机或电脑屏幕，会对颈椎造成过度压力，导致急性颈椎病。统计显示，约70%的急性颈椎病患者与不良姿势有关。

2.过度劳累：频繁进行重体力劳动或运动，尤其是涉及到颈部的活动，可导致颈椎的肌肉和韧带过度劳累，引发急性症状。约有50%的病例与过度劳累直接相关。

3.外力作用：突如其来的外力如车祸或跌倒可能导致颈椎急性损伤，是颈椎病的重要诱因之一。这种情况下，约有30%的患者经历过类似的外伤事件。

4.年龄相关变化：随着年龄增长，颈椎逐渐发生退行性改变，如椎间盘变性、骨质增生等，这些变化会增加急性颈椎病的发生风险。统计显示，40岁以上人群中约有20%存在这种情况。

急性颈椎病的发生往往与多种因素交织在一起，因此改善生活习惯、注意保护颈部、进行适量运动可有效降低其发生风险。