孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:不良生活习惯如吸烟、饮酒和熬夜等会影响精子质量。研究显示,戒烟后精子浓度可能提高至正常水平。而每天饮酒超过两杯也与精子浓度降低相关。营养不良,尤其是缺乏锌、维生素C和E,也可能导致精子浓度下降。
2.环境因素:暴露于有害化学品如农药、重金属或持久性有机污染物可能减少精子浓度。过热环境如桑拿、热水浴、长期坐卧等也可能影响睾丸功能,进而降低精子浓度。
3.健康问题:某些疾病例如感染、激素紊乱、糖尿病及肥胖症均与精子浓度异常有关。甲状腺功能障碍和睾酮水平不足也可能导致这一问题。
4.药物使用:一些药物如抗生素、抗抑郁药、抗高血压药物以及激素类药物可能影响精子生成。停用此类药物后,需要一定时间精子才能恢复到正常浓度。
对于精子浓度偏低的治疗,首先应针对具体病因进行调整。如果已确定由健康问题引发,应遵医嘱服用相关药物,如补充激素以平衡内分泌。营养补充剂如锌、硒及维生素可能对改善精子浓度有帮助。服用任何药物前需咨询专业医生,以确保安全有效,同时避免自我诊断和随意用药。
改善精子浓度常需要综合调整生活方式、饮食和医疗措施,及时就医并遵循指导可以有效提升精子健康。