腰间盘的纤维环是由哪种物质构成的

1.胶原纤维：纤维环中大约70%的干重是由胶原纤维组成，尤其是I型胶原。这种蛋白质提供了纤维环坚固的结构和抗拉伸能力，使其能够承受脊柱的运动和压力。

2.蛋白聚糖：蛋白聚糖在纤维环中占据较小比例，但它们具有吸水性，可以帮助纤维环保持其形状和弹性。蛋白聚糖的存在允许纤维环在受到压力时具备一定的缓冲能力。

纤维环的健康对腰椎间盘的整体功能至关重要，因为它保护内部的髓核并维持脊柱的稳定性。在日常生活中，应注意避免过度的负重和不当的姿势，以减少纤维环损伤的风险。