张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持身体温暖:及时添加衣物,尤其是在腹部区域,以避免进一步受凉。使用热水袋或暖贴也可以帮助舒缓疼痛。
2.饮食调整:选择温热、容易消化的食物,如粥、汤等,避免刺激性食物如辛辣、油腻食品。多喝温开水,有助于促进血液循环和消化功能。
3.药物辅助:如果疼痛持续且明显,可服用缓解胃痛的药物,例如抗酸剂,但需遵循医生建议,不要自行长期服用。
4.休息与放松:保证充足的休息时间,减轻压力,因为精神紧张可能加重胃痛症状。适度休息和放松能够促进胃肠道功能恢复。
及时改善受凉情况并注意饮食习惯通常能有效缓解由风吹引起的胃痛。如果症状持续或加重,建议咨询医疗专业人士进行进一步检查和治疗。
