王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持肠道通畅:确保摄入足够的纤维素和水分,以减轻便秘对痔疮的压力。每日摄入25-35克的膳食纤维以及至少2升水有助于软化粪便。
2.局部护理:使用温水坐浴,每日2-3次,每次15分钟,可以帮助减轻不适感。避免使用刺激性肥皂或热水。
3.药物治疗:可以在医生指导下选用含有利多卡因的局部麻醉药物或者含有氢化可的松的药物,以缓解疼痛和瘙痒。
4.生活方式调整:避免久坐,增加日常活动量,以促进血液循环。每小时站立和走动几分钟有助于改善症状。
5.避免刺激:减少辛辣食物、酒精和咖啡因的摄入,因为这些可能会加重症状。
如果经过自我处理后症状无明显改善或反复出血,应及时寻求医疗专业人士的评估与治疗。一些情况下,需要通过手术等方法来有效解决问题。
