张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:长期不良的坐姿或站姿,例如长时间低头工作或看手机,可能导致颈椎局部负担加重,引发问题。
2.年龄增长:随着年龄的增长,人体各个关节和组织会发生退行性变化,颈椎间盘和周围软组织会逐渐退化,增加颈椎问题的风险。
3.外伤:例如交通事故中的“甩鞭”伤或其他形式的颈部创伤,会对颈椎产生急性或慢性的影响。
4.运动不足:缺乏锻炼可能导致颈部肌肉力量减弱,使得颈椎支撑力不足,容易出现问题。
5.其他因素:如遗传因素、骨质疏松或一些炎症性疾病也可能影响颈椎健康。
为了维护颈椎健康,需要注意保持良好的生活习惯,包括正确的姿势、适度的运动以及必要时的医学检查和治疗。