武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含维生素A的食物:维生素A对于眼睛健康非常重要,有助于上皮组织修复。建议摄入胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的食物。
2.高蛋白质的食物:蛋白质是组织修复的基本构成要素,适当增加鸡肉、鱼类、豆腐等蛋白质丰富的食物有助于伤口愈合。
3.富含维生素C的食物:维生素C促进胶原蛋白的形成,可以帮助术后愈合。柑橘类水果、草莓、猕猴桃和西兰花都是不错的选择。
4.足够的水分:保持身体良好的水化状态,对代谢废物的排除和组织愈合都有帮助。建议每日饮用足量的水。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻或可能引发过敏反应的食物可能影响术后的恢复进程,应尽量避免。
术后的饮食不仅要关注营养的均衡,还需避免一切可能影响恢复的因素,通过科学合理的膳食结构,可以有效支持术后的康复过程。