张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调节紧张:为了看清远处的物体,眼睛需要不断地进行调节。此过程主要由睫状肌负责。如果远视力不佳,这些肌肉会持续收缩以增加晶状体的凸度,使图像在视网膜上聚焦。长期的调节会导致睫状肌过度疲劳。
2.视疲劳症状:眼部经常性调节紧张可能引发一系列视疲劳的症状,包括眼睛干涩、酸痛、头痛,以及注意力难以集中等。
3.调节与集合的矛盾:正常情况下,看近物时眼睛的调节和集合是协调一致的。但如果远视力不正常,眼睛在看近物时由于不用强烈调节,反而容易出现调节与集合不协调的问题,加重眼部调节的负担。
4.长时间近距离工作:现代人的生活方式中,长时间从事阅读、使用电子设备等近距离工作,会加剧调节紧张,导致更明显的疲劳感。
改善远视力问题或调整用眼习惯可以减轻这些疲劳感。通过佩戴合适的矫正眼镜或者进行视觉训练,可有效缓解眼部肌肉的负担和疲劳。同时,保持良好的用眼习惯和定期休息有助于减轻眼部疲劳症状。