测血糖饭前饭后的标准是多少

测血糖饭前饭后标准因人群而异。健康成人空腹血糖参考范围为3.9至6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升；已确诊糖尿病的患者控制目标通常为空腹4.4至7.0毫摩尔每升，餐后2小时低于10.0毫摩尔每升，具体目标需由接诊医生根据年龄、并发症等情况个体化设定。

空腹血糖与餐后血糖的界定

1、空腹血糖：指至少8小时未摄入任何含热量食物后测得的血糖值，通常于清晨采血。健康成人正常范围为3.9至6.1毫摩尔每升；空腹血糖在6.1至7.0毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损。

2、餐后2小时血糖：指从进食第一口开始计时，满2小时测得的血糖值。健康成人应低于7.8毫摩尔每升；7.8至11.1毫摩尔每升之间属于糖耐量减低。

3、糖尿病诊断切点：空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，或餐后2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升，或糖化血红蛋白大于或等于6.5%，满足其中一项并经复核即可诊断。该标准来源于世界卫生组织发布的糖尿病诊断与分类标准。

不同人群的控制目标

1、健康成人：空腹血糖3.9至6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升，糖化血红蛋白低于5.7%。

2、多数非妊娠成年糖尿病患者：空腹血糖4.4至7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白低于7.0%。此目标引自《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》。

3、老年糖尿病患者：预期寿命较短或合并严重心脑血管疾病者，空腹血糖可放宽至7.0至8.5毫摩尔每升，餐后2小时血糖可放宽至8.0至11.0毫摩尔每升，以避免低血糖事件。

4、妊娠期糖尿病患者：空腹血糖应低于5.3毫摩尔每升，餐后1小时低于7.8毫摩尔每升，餐后2小时低于6.7毫摩尔每升。

检测注意事项

1、检测时间：空腹血糖需禁食8至12小时，期间可少量饮水；餐后血糖从第一口进食开始计时，满2小时准时采血。

2、饮食与运动：检测前3天保持正常饮食和体力活动，检测前1天避免剧烈运动、饮酒和大量摄入高糖食物。

3、药物影响：正在使用降糖药物者，检测当天是否照常服药需遵医嘱，不可自行停药或加药。

4、结果判读：单次血糖异常不能直接确诊糖尿病，需在另一天复查确认；血糖仪测得的末梢血结果与静脉血浆血糖存在一定差异，诊断应以静脉血浆血糖为准。

血糖标准的判读需结合检测类型和个体情况，健康成人空腹血糖3.9至6.1毫摩尔每升、餐后2小时低于7.8毫摩尔每升，糖尿病患者目标由医生个体化制定。

常见问题

否。空腹血糖6.1至7.0毫摩尔每升属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病诊断切点，需进一步做口服葡萄糖耐量试验确认。

否。健康成人餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，9.0毫摩尔每升属于糖耐量减低，建议到内分泌科进一步评估。

否。妊娠期空腹血糖应低于5.3毫摩尔每升，餐后2小时低于6.7毫摩尔每升，标准比普通成人更严格。

是。禁食期间可少量饮用白开水，但不可摄入任何含热量的饮料或食物，以免影响空腹血糖结果。

否。家用血糖仪测的是末梢血，不能作为确诊依据，诊断需以医院静脉血浆血糖为准。

参考资料

[1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）. 中华糖尿病杂志, 2021.

[2] 世界卫生组织. 糖尿病诊断与分类标准. 1999.

[3] 中华医学会妇产科学分会产科学组. 妊娠期高血糖诊治指南（2022）. 中华妇产科杂志, 2022.