肾虚会怎样影响身体？

肾虚是中医对肾脏精气阴阳不足所致一系列证候的统称，可累及骨骼、生殖、泌尿、神经及免疫等多个系统，表现为腰膝酸软、精力减退、性功能异常、夜尿增多及畏寒怕冷等，且不同证型影响侧重不同。

1、骨骼与运动系统：中医理论认为肾主骨生髓，肾精不足可致骨髓化生乏源，出现腰膝酸软、下肢乏力、牙齿松动，中老年人群还易伴随骨密度下降。2020年《中国骨质疏松杂志》刊载的多中心研究显示，肾虚证人群骨量减少检出率约为无肾虚证人群的1.6倍。

2、生殖与内分泌系统：肾藏精、主生殖，肾虚可致男性精少、性欲减退，女性月经量少、周期紊乱。中华中医药学会2019年发布的《中医内科常见病诊疗指南》指出，肾虚证与下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱存在相关性。

3、泌尿系统：肾主水液代谢，肾气虚则膀胱固摄失司，表现为夜尿频多、小便清长或余沥不尽。病情稳定者每夜排尿1至2次；肾气亏虚加重期间，夜尿可增至3次以上。

4、神经与精神系统：肾精充养脑髓，肾虚可致脑髓失充，出现健忘、头晕、耳鸣、失眠及注意力下降。临床观察发现，长期肾虚证人群认知疲劳评分较健康对照组升高。

5、免疫与整体状态：肾为先天之本，肾虚可致卫外不固，表现为易感冒、畏寒怕冷、面色晦暗。北京中医药大学2021年一项社区调查显示，肾虚证人群年感冒次数中位数为4次，非肾虚证人群为2次。

肾虚对机体的影响呈多系统、渐进性特征，涉及骨骼、生殖、泌尿、神经及免疫等方面，且不同证型表现各异。出现持续腰膝酸软、夜尿增多或性功能减退时，应前往正规医疗机构由中医师辨证，避免自行判断或延误基础疾病诊治。

常见问题

是。中医认为肾其华在发，肾精不足可致毛发失养，但脱发还可能与血虚、湿热等因素相关，需辨证判断。

否。中医肾虚是功能证候群，西医肾病指肾脏器质性病变，两者概念不同，但可并存，需分别评估。

可能。肾阴虚证部分人群伴随血压波动，但高血压病因复杂，不能将血压升高简单归因于肾虚，需监测并就医。

可进行中医四诊辨证，同时结合尿常规、肾功能、性激素及骨密度等检查，排除西医器质性疾病。

参考资料

[1] 中华中医药学会. 中医内科常见病诊疗指南. 中国中医药出版社, 2019.

[2] 中国骨质疏松杂志. 肾虚证与骨量减少相关性多中心研究. 2020.

[3] 北京中医药大学. 社区肾虚证人群免疫状态调查报告. 2021.