管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.岔气是由于肌肉痉挛或拉伤引起的,这种情况在日常活动或剧烈运动时可能发生。肌肉修复一般需要几天到几周时间,具体时长因人而异。
2.大多数轻微的岔气症状会在一周内缓解。如果疼痛持续超过几周,建议咨询医疗专业人士以排除其他潜在问题。
3.恢复过程可以通过休息、避免剧烈活动以及适当使用热敷和非处方止痛药来加快。
注意保持充足的休息并避免过度劳累,以促进身体自我修复。