王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.温水:保持充足的水分摄入对于术后恢复至关重要。每天至少8杯,可以帮助身体排毒,加速新陈代谢,并且支持肠道功能。
2.清淡汤水:鸡汤、骨头汤等富含矿物质和胶原蛋白,有助于增强免疫力,促进组织修复。确保汤水不含过多盐分,以免影响血压。
3.果汁:适量饮用富含维生素C的果汁,如橙汁、苹果汁,可以提高机体抗氧化能力,帮助伤口愈合。但要避免添加糖分。
4.草药茶:薄荷茶、生姜茶等具有温和的消炎作用,可缓解手术后的胃肠不适,促进消化。需注意避免咖啡因含量高的茶类,以防止刺激术后娇弱的消化道。
术后饮食的主要目标是为身体提供充足的水分和营养支持,以免加重消化负担,有效促进恢复。在遵循医生建议的同时,根据个人情况调整饮食选择。
