韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:受伤后的24至48小时内,可以每隔2-3小时进行冰敷,每次持续15-20分钟。冰敷可以有效地减少局部血流,从而减轻肿胀和疼痛感。
2.止痛药:对于因关节磕伤引起的疼痛,常用的非处方止痛药包括布洛芬或对乙酰氨基酚。遵循包装上的剂量建议,避免过量使用。
3.休息与抬高:尽量减少使用受伤手指,保持休息状态以利于愈合。同时,用枕头或其他物品将手部抬高至心脏以上的位置,有助于减少肿胀。
4.固定与保护:使用绷带或夹板固定手指关节,以防止进一步损伤。但确保不会过紧,以免阻碍血液循环。
5.温和活动:在疼痛和肿胀明显减轻后,可以开始进行轻柔的手指运动,如屈伸动作,以保持关节灵活性并促进早期康复。
如果经过几天处理仍未见明显改善或出现严重症状如剧烈疼痛、无法正常活动或肤色异常,应及时咨询专业医疗人员以获得进一步评估和治疗。及时关注症状变化是确保快速和有效恢复的关键。