针对3个月大的宝宝发烧，建议如下：观察体温、环境调节、适当补水、药物使用。对于小婴儿来说，发烧可能是身体对感染的一种反应，需要密切关注并采取适当措施。
1.观察体温
3个月大的宝宝正常体温通常在36.5°C到37.5°C之间。如果宝宝的体温在38°C以上，就可以确认有发烧情况。定期测量宝宝的体温，每隔2-4小时进行一次，以监控病情的发展。如果体温超过39°C或持续发热超过24小时，应及时就医。
2.环境调节
确保宝宝所处的环境舒适，不要过于冷或过于热。室内温度保持在24°C至26°C，避免直接吹风。给宝宝穿着轻便透气的衣物，以帮助散热，同时要注意不要让宝宝受凉。
3.适当补水
发烧可能导致脱水，因此应确保宝宝有足够的液体摄入。母乳喂养的宝宝，可以增加哺乳的次数；人工喂养的则需提供充足的奶粉，并根据医生建议可以适当补充水分。每次喂奶后观察尿布的湿润程度，这是评估宝宝是否摄入足够液体的重要指标。
4.药物使用
对于3个月大的宝宝，若体温超过38.5°C并且精神状态欠佳，可考虑使用退烧药，但必须咨询儿科医生的意见。常用的婴儿退烧药包括对乙酰氨基酚等，通过医生指导确定适宜的剂量和频率。切忌自行给宝宝使用成人退烧药。
宝宝发烧时，应当密切观察其饮食和精神状态。如出现异常呼吸、食欲减退或嗜睡等症状，应尽早寻求医疗帮助。若怀疑有其他感染迹象如皮疹、呕吐、腹泻等，也需要及时带宝宝到医院检查。一定要根据专业医生的建议进行处理，避免擅自使用任何药物。合理的居家护理结合专业医护指导，有助于宝宝顺利度过病痛期。
