耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.使用护腕:夜间佩戴护腕可以保持手腕在中立位置,减少对正中神经的压力,从而帮助缓解症状。这种方法通常用于轻度到中度的腕管综合征。
2.改变生活方式:避免重复性手部动作、定期休息以及调整工作站设置以减少手腕压力,可以帮助控制症状的发展。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可能有助于减轻疼痛和炎症。局部注射类固醇可以短期缓解症状,并减少内部肿胀。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以提供特定的练习,以增强手部和手腕肌肉,从而减轻对腕管的压力。
5.超声波治疗:一些研究表明,超声波疗法可能有助于改善血液循环和减轻炎症。
对于症状严重或经过一段时间非手术治疗无效的患者,手术可能是必要的选择。在大多数情况下,通过上述非手术方法可以有效地管理腕管综合征,特别是在早期阶段。应根据个人情况与专业医疗人员讨论最合适的治疗方案。
