龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加液体摄入：确保婴儿摄入足够的水分，有助于软化粪便。母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充水，但如果便秘严重，可以咨询医生是否需要补充额外的液体。
2.调整饮食：对于已经开始食用固体食物的婴儿，可以尝试添加富含纤维的食物，如苹果泥、梨泥或燕麦粥，这些食物能够帮助肠道蠕动并软化大便。
3.腹部按摩和运动：轻柔地按摩婴儿的腹部，或者帮助他们进行腿部运动，例如仰卧时模拟蹬自行车的动作，都可以促进肠道活动。
4.温水浴：给婴儿洗温水澡可帮助他们放松肌肉，可能对排便有所帮助。
5.使用甘油栓剂：在医生的指导下，可以考虑使用甘油栓剂来刺激排便。但这种方法应谨慎使用，并不是长期解决方案。
便秘可能是饮食或活动水平不足的结果，在改变生活习惯后通常能得到改善。如果上述方法没有效果，建议咨询儿科医生以获得进一步的指导。