邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.L-精氨酸:这是一种氨基酸,能够帮助提高一氧化氮水平,从而促进血流。这对于勃起功能障碍患者可能有益。
2.锌:锌是男性生殖健康的重要元素。适当摄入锌能支持正常的睾酮水平,有助于改善性功能。
3.维生素D:研究表明,维生素D缺乏可能与勃起功能障碍有关。确保维生素D摄入充足对保持性健康至关重要。
4.Omega-3脂肪酸:这种脂肪酸可以改善血管健康,增强血液循环,对于维持良好的勃起功能有帮助。
5.含硝酸盐食品:如菠菜和甜菜,有助于自然地增加一氧化氮水平,促进血液流动。
营养补充并非唯一解决阳痿的方法,若问题持续或影响生活质量,应咨询医生以获得专业建议。
