韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:选择含有尿素、乳木果油或甘油的护手霜,每次洗手后及睡前涂抹,帮助皮肤保持水分并增加柔软度。
2.避免刺激:尽量避免使用过热的水清洗手部,选择温水,并减少使用含有酒精成分的洗手液,以免加重皮肤干燥。
3.保护措施:外出时佩戴手套,特别是在寒冷和风大的天气中,以防止皮肤暴露于严酷环境。家务劳动时建议佩戴防护手套,避免接触刺激性物质。
4.饮食调理:增加摄入富含Omega-3脂肪酸和维生素E的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜,有助于增强皮肤抵抗力。
如果上述方法无效或症状加重,建议咨询专业医生以获得更进一步的治疗方案。
