唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.坚持治疗：房颤患者通常需要长期使用药物来控制心率和预防血栓。抗凝剂如华法林或新型口服抗凝药物是常用药物，确保按照医嘱定期服药，以降低中风风险。还可能需要服用其他药物来帮助控制心率或心律。
2.监测心率：定期监测自己的心率是了解病情的重要步骤。许多房颤患者会购买家庭心率监测设备，记录心率变化可以帮助医生更好地制定治疗计划。目标心率通常在60到80次每分钟之间，具体目标需根据个人病情调整。
3.健康饮食：饮食对于房颤管理有重要影响。建议减少摄入高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。避免过量饮酒和咖啡因，因为这些可能加快心跳或引发心律不齐。
4.适量运动：合理的运动有助于心脏健康，但需注意运动强度。每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如散步或游泳，可改善心血管健康，同时应避免剧烈运动以免加重病情。
5.定期检查：房颤患者需要定期进行医学检查，包括心电图和血液检查，以监测病情发展和药物效果。通过定期随访，医生能够及时调整治疗方案，提高治疗效果。
房颤管理需要综合考虑多方面因素，通过规范的治疗和生活方式调整，能够有效降低并发症风险。