牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.发热的处理:
物理降温:可采用冷敷或用温水擦拭身体,以帮助降低体温。
保持室内空气流通,避免过于捂热。
多饮用温水或电解质饮料,以防止脱水。
2.出汗的应对:
衣物要适度,不宜穿得过多或过少,保持干燥。
补充水分很重要,以补偿因出汗而失去的体液。
3.鼻塞的缓解:
使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来湿润鼻腔黏膜,帮助清除鼻腔分泌物。
借助加湿器增加空气湿度,减轻鼻腔不适。
如果上述方法效果仍然不佳,建议及时就医,以排除其他潜在的健康问题。确保采取合适的护理措施有助于提高生活质量和加快恢复速度。