小孩子感冒发烧时可以食用韭菜吗

2025-09-14
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

小孩子在感冒发烧时不建议食用韭菜。韭菜性温,可能导致体内热量增加,加重发烧症状。

1.韭菜性质:韭菜属于温性食物,具有一定的活血作用。在身体健康状态下,它能促进血液循环,对部分人有益。在发热期间,尤其是对于小孩来说,温性食物可能加剧体内的热,使得发热情况更加严重。

2.营养吸收:感冒发烧期间,小孩的消化功能通常会受到影响。韭菜含有较多纤维素,可能不易被消化,这对已经虚弱的肠胃系统增加了负担。

3.饮食原则:在孩子生病期间,饮食应以清淡、易消化为主。适合选择稀饭、蔬菜汤、温水等,避免辛辣刺激和温性的食物。

当小孩感冒发烧时,宜选择清淡和容易消化的食物,以帮助身体恢复,减少额外的代谢负担。

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