婴儿会做噩梦么

2025-09-02
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

婴儿能够做噩梦。虽然婴儿的认知和情感发育尚未成熟,但他们的大脑活动仍然可能产生梦境,包含不愉快的体验。

1.婴儿平均每天睡眠时间较长,其中大约50%是快速眼动睡眠阶段。在这个阶段,大脑活动较为活跃,是梦境形成的重要时期。尽管婴儿的梦内容与成人不同,仍有可能出现令其不安的图像或感觉。

2.噩梦通常与情绪和感官刺激有关,婴儿对外界环境的敏感程度高于成年人。例如,夜间突然的声音或白天经历的强烈情绪刺激,有可能转化为夜间的不良梦境。

3.噩梦可能会导致婴儿哭泣、惊醒或表现出焦虑不安。监测婴儿的睡眠质量和行为变化有助于识别潜在的睡眠问题。

父母应确保婴儿的睡眠环境舒适、安全,并避免过度刺激,以帮助减轻噩梦的发生频率。同时,观察婴儿的行为并给予适当的安抚,可以促进更好的睡眠质量。

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